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1、父母對(duì)子女學(xué)習(xí)狀態(tài)的估計(jì)要客觀，期望要合理。先了解孩子出現(xiàn)厭學(xué)心理的原因，是否是因?yàn)楦改钙谕^(guò)高，脫離子女實(shí)際、超越子女水平的家長(zhǎng)期望，孩子在超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)中，就積蓄了對(duì)學(xué)習(xí)掌握知識(shí)技能厭恨，容易引起子女的抵觸情緒。這種情況必須得到改變，作為家長(zhǎng)應(yīng)該面對(duì)現(xiàn)實(shí)，合理地調(diào)整自己對(duì)子女的期望水平，這樣才有利于子女的成長(zhǎng)。

2、幫助孩子樹立信心，克服自卑心理。在學(xué)習(xí)上，氣可鼓而不可泄，家庭教育的技巧就在于如何創(chuàng)設(shè)成功機(jī)會(huì)，滿足孩子高層次需要，厭學(xué)者的顯著特點(diǎn)是喪失了信心，若家長(zhǎng)適當(dāng)?shù)亟档蛯?duì)子女的學(xué)習(xí)要求，創(chuàng)設(shè)情境，讓孩子成功，體驗(yàn)到成功的喜悅，滿足他們尊重的需要。信心、期待會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生積極的、主動(dòng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，增強(qiáng)信心，克服自卑，糾正厭學(xué)情緒。

3、父母要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)寬松的家庭環(huán)境 。父母可以針對(duì)孩子的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)能力和孩子一塊制訂一份適合又有針對(duì)性的學(xué)習(xí)作息時(shí)間表，但不必完全改變家庭日常生活規(guī)律。另外，家長(zhǎng)不要在孩子面前為孩子的學(xué)習(xí)和對(duì)家庭教育意見(jiàn)的分歧爭(zhēng)吵，不要一天到晚千叮嚀、萬(wàn)囑咐，讓子女感到嘮叨個(gè)沒(méi)完。要盡量減少或避免人情往來(lái)的應(yīng)酬，吵雜的家庭環(huán)境會(huì)讓孩子心緒不寧，煩躁不安，不能靜心學(xué)習(xí)。