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2023-01-30
孩子聽課注意力不集中怎么辦 孩子注意力不集中,上課不聽講怎么辦
更新時間：2022-06-19 09:04:26作者：佚名
1、養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。不少同學(xué)在上早課時犯困打瞌睡，直到第三、第四節(jié)課才逐漸清醒和進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。缺乏足夠的睡眠和休息，是孩子無法集中注意聽講的一大原因。要知道，知識的學(xué)習(xí)是層層遞進(jìn)、環(huán)環(huán)相扣的，孩子用上課時間來調(diào)整注意力狀態(tài)，只會越落越后。對此，家長要監(jiān)督孩子形成早睡早起的規(guī)律作息，制定作業(yè)完成時間表，保證孩子睡夠睡好。其中，減少睡前玩樂活動，給孩子起床緩沖時間，都是很有效的辦法哦！
2、為孩子準(zhǔn)備課間小點心。早上返校后，孩子不僅要上四小時左右的課，還要參加升旗儀式、早操、晨跑等活動。在此過程中，孩子的腦力、體力大量消耗，很可能沒到飯點就餓了。如果繼續(xù)以饑餓的狀態(tài)上課，不僅影響孩子的聽課質(zhì)量，還可能導(dǎo)致低血糖、胃痛等不適癥狀。因此，家長不妨為孩子準(zhǔn)備一些餅干、巧克力、小糕點等，讓孩子在課間及時補(bǔ)充能量。另外，為了保障孩子的健康，請不要選擇重口味、膨化類的食物作為課間餐。