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1、立規(guī)矩，放手讓孩子自己來。對孩子而言，最初的智力是來自于規(guī)則的約束，既要給孩子充分的自由，也要給孩子立好規(guī)則。比如和孩子約定每天看15分鐘動畫片，時間到了，我們就要要求孩子關(guān)掉電視機或去做其他的事情。嚴格執(zhí)行規(guī)定。就算孩子吵鬧哭鬧，想要再看一會兒，也不可以輕易妥協(xié)。

2、做好時間管理，讓孩子做時間的主人。自律的反面叫拖延。如果說成年人的拖延是帶著目的性的話，孩子的拖延更多的是一種無聲抗議或?qū)r間觀念的漠視。孩子小的時候根本沒有時間概念，這就需要父母引導孩子科學有效的管理好時間，協(xié)助孩子制定時間表，引導孩子遵循時間計劃表去完成定好的任務(wù)。比如，當孩子需要完成一項不太愿意做的事情的時候，我們就可以引導孩子自己來給出完成任務(wù)的截止時間。只要孩子在這個時間內(nèi)做完了，剩下的時間就可以自由支配，允許孩子做一些輕松的事情，緩沖一下，讓孩子有快感反饋，嘗嘗甜頭，這樣才能激發(fā)孩子學習的主動性和積極性。否則無止境的讓孩子做完一個作業(yè)，再做另一項作業(yè)，孩子沒了盼頭，不拖延才怪。

3、做好孩子的榜樣，先讓自己自立起來。無數(shù)例子證明，再好的教育理念都比不過身教二字。父母就是孩子學習的一面鏡子。如果你一邊天天刷手機，一邊抱怨孩子沉迷游戲，不愛學習，完全沒有任何說服力，對吧？大人沒了自控力，孩子有樣學樣的概率就會大很多，所以想要孩子更自立，作為父母一定要做好榜樣。