中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、正視問題，調(diào)節(jié)情緒。敢于面對問題，是解決問題最重要的開端。你要鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒。可以讓孩子通過傾訴的方式發(fā)泄出來。比如，寫日記、畫畫、與父母、好朋友等。還可以通過聽音樂、運(yùn)動(dòng)、撕紙，練字等轉(zhuǎn)移注意力。

2、看見他的疼，理解他的痛。給孩子高質(zhì)量的需求回應(yīng)以及充滿愛意的凝視，這種 “鏡映”可以讓孩子確認(rèn)自己的存在。比如，在生活中，你關(guān)心他的生活和學(xué)習(xí)，傾聽理解他的想法和觀點(diǎn)。

3、尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的治療。自殘行為可能與過往創(chuàng)傷、依戀問題、情感忽視、抑郁癥、邊緣人格障礙等有關(guān)。當(dāng)孩子自殘行為到達(dá)不能自控程度時(shí)，尋找合適的青少年心理教育咨詢師有助于問題的解決。