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1、我們可以事先和孩子約法三章，什么時(shí)候可以玩，什么時(shí)候不可以玩，玩多久等等。

2、當(dāng)我們和孩子達(dá)成了協(xié)議以后，孩子有就了規(guī)矩，如果他破壞了規(guī)矩，自然就沒的玩，這個(gè)后果小孩是會(huì)想到的。

3、另外可以讓孩子多去做些戶外的活動(dòng)，比如騎車，還有跟別的小朋友一起去玩。

4、我們還要吧轉(zhuǎn)移孩子的注意力，有的時(shí)候你可以把孩子的思想帶到他感興趣的方面，而不是在手機(jī)本身上。

5、我們家長也要做好孩子的榜樣，盡量少在孩子們面前玩手機(jī)，這樣自然會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生好的影響。