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2023-01-30
怎么提高孩子的專注力 提高孩子專注力10種方法
更新時間：2022-06-22 19:58:31作者：未知
1、跳繩。跳繩看似是一個簡單的運動，但能夠鍛煉很多能力。想要連續(xù)跳繩，必須要全神貫注，大腦不能有一點偷懶，如果失誤就必須要重新開始。跳繩不僅能夠鍛煉孩子的心肺功能，強身健體，還能夠讓孩子將注意力集中到移動的物體和自己身上，是一個提升孩子專注力很不錯的運動，家長們可以讓孩子多多練習。
2、舒爾特方格訓練。舒爾特方格，是目前最科學，最有效的專注力訓練法。訓練的方法是，在一張白紙上，畫上5X5的正方形表格。將1~25的數(shù)字打亂，讓孩子按照數(shù)字1~25的順序依次指出數(shù)字，并統(tǒng)計對應使用的時間。如果一開始覺得困難，可以先做3X3，4X4的表格，后面再增加難度，玩5X5，6X6的表格。還可以將數(shù)字換成英文字母，或者圖形等。舒爾特方格，同樣也適合大人訓練專注力的，家長還可以和孩子比賽，看誰的時間更短，讓游戲更有趣?？梢宰约捍蛴?，也可以直接購買全套教具。
3，玩迷宮游戲。走迷宮是一個很好的鍛煉孩子思維能力和專注力的方法，在一大堆雜亂無章的圖形中找到最終的出口，不僅能鍛煉孩子的專注力，更能提高孩子的忍耐力。玩迷宮游戲也是有技巧的哦，可以先觀察一下，如果一條路不通，可以做一個記號，然后向另外一條路去走哦。