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1、比賽技巧。

1500長跑比賽由于時間長，人很容易疲勞，所以在比賽的時候要掌握一定的技巧，這樣就比較容易成功。第一個是選一個參照物，選一個和自己水平相近的選手作為參照物，和他保持固定的距離，這樣仿佛精神上有了寄托，跑起來會比較容易，沒有那么大的精神壓力。而且開始的時候不要跑的太快，要注意保存自己的實力。

2、沖刺階段。

1500米比賽到看做是沖刺階段，這個時候要注意加速，可以慢慢的加速，看準(zhǔn)前面的目標(biāo)，一個一個的超過，每超過一個心里就會覺得很有成就感，因而更有向前加速的動力，依次順序，慢慢超過前面的選手，就可以輕松取得勝利了。