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1、培養(yǎng)球感。玩球，讓學(xué)生持球玩，要求不準(zhǔn)將落地。例如持球繞環(huán)，拋接球練習(xí)，滾球練習(xí)。

2、原地運(yùn)球練習(xí)。先可以從簡(jiǎn)單動(dòng)作練習(xí)，眼看著球運(yùn)，原地運(yùn)球，然后運(yùn)球報(bào)數(shù)（教師出手指，學(xué)生報(bào)數(shù)），同時(shí)多表揚(yáng)學(xué)生以增加學(xué)生自信心。

3、增加成功體驗(yàn)。教師指導(dǎo)并幫助學(xué)生練習(xí)，增加學(xué)生的成功體驗(yàn)。

4、在練習(xí)運(yùn)球時(shí)，請(qǐng)同學(xué)先檢查下場(chǎng)地，并清理場(chǎng)地上的小石塊；教師檢查籃球是否變形或有突起，使用球況良好的球。