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1、多和孩子交流，培養(yǎng)孩子的語言能力，有的家長平時(shí)工作忙，很少和孩子交流，這樣一來，孩子在家說話的頻率也會(huì)降低，然后變得越來越膽小。

2、語言是人與人溝通交流的基礎(chǔ)，語言能力強(qiáng)的孩子在和別人溝通時(shí)才更順暢，而語言能力差的孩子卻不敢主動(dòng)開口。家長應(yīng)該抽出時(shí)間，多和孩子聊聊天，讓孩子打開心扉，這也是幫助孩子改變的第一步。

3、不要斥責(zé)孩子，多給予孩子積極正面的暗示。孩子性格比較內(nèi)向，比如：碰見長輩不敢叫人，不敢主動(dòng)和同齡的孩子一起玩……有的家長就會(huì)對親戚說“我家孩子就是這樣，膽子小得很”，來挽回自己的面子，或者直接斥責(zé)孩子“你怎么那么膽??？真沒出息！”

4、想要幫助孩子改變，家長應(yīng)該理解孩子的行為，而不是總是說自己孩子不好，這樣會(huì)給孩子貼上負(fù)面的標(biāo)簽，久而久之，孩子會(huì)更加害怕，同時(shí)也更加抵觸改變。

5、建議家長多給予孩子積極正面的暗示。如果孩子碰見長輩不敢叫人，家長可以蹲下來鼓勵(lì)孩子，讓他大膽一些，而不是強(qiáng)迫他開口。

6、如果孩子不敢跟小朋友一起來，家長可以試試跟孩子說：“跟小朋友玩耍并沒有那么可怕，他們還更希望你能跟他們一起玩呢。”用這樣的話來鼓勵(lì)孩子，如果孩子做得好，家長還可以適當(dāng)?shù)乜滟澓酮?jiǎng)勵(lì)孩子，這樣孩子會(huì)更有動(dòng)力的。