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1、承認(rèn)孩子的感受，幫他們找出恐懼的原因。受成長(zhǎng)環(huán)境和認(rèn)知因素的影響，孩子們恐懼的事物或者產(chǎn)生恐懼心理的原因是不同的，比如有的孩子怕陌生人、有的孩子怕消防員、有的孩子怕某些小動(dòng)物。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)們不要強(qiáng)行把孩子推出去面對(duì)恐懼，否則很容易加劇孩子的恐懼心理，而應(yīng)該幫助孩子找出恐懼的原因。在孩子們的成長(zhǎng)過(guò)程中，很有可能會(huì)因?yàn)殄e(cuò)誤理解了某些信息或者錯(cuò)誤的關(guān)聯(lián)某些事物而心生恐懼，這種情況下，父母?jìng)冎灰蛩麄儌鬟f出正確的解釋?zhuān)湍軌虼蛳⒆拥囊蓱]，幫助他們戰(zhàn)勝恐懼。

2、適當(dāng)放手，讓孩子告別依戀舒適圈。“膽怯型”孩子通常在熟悉的環(huán)境中就會(huì)變得勇敢、外向，而在陌生環(huán)境中就容易放不開(kāi)手腳。因此，在家庭教育過(guò)程中，家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)適當(dāng)放手，引導(dǎo)孩子走出舒適圈，嘗試去不同的環(huán)境中接觸新鮮和未知的事物。為孩子提供面對(duì)“恐懼”的機(jī)會(huì)，這樣他們才能慢慢地學(xué)會(huì)如何克服恐懼。同時(shí)，新東方在線(xiàn)老師提醒，當(dāng)孩子踏入新環(huán)境之前，家長(zhǎng)們需要減少對(duì)孩子們的暗示，過(guò)于謹(jǐn)慎提醒孩子們“需要注意”反而會(huì)加劇孩子對(duì)未知的恐懼心理，打消他們勇敢探索的念頭。