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        克服生孩子恐懼的方法（生孩子恐懼怎么辦）
        
      
        更新時(shí)間：2022-06-25 08:41:01作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        克服生孩子恐懼的方法（生孩子恐懼怎么辦）
        
       
        1、建立認(rèn)知:可以提前讓女性了解,生孩子是女性正常的生理活動(dòng)。孕婦分娩雖然痛楚,但存在無(wú)痛分娩等可以減輕痛苦的方式,因此分娩并不可怕;
        2、轉(zhuǎn)移注意力:女性在懷孕期直到孕婦分娩前,應(yīng)準(zhǔn)備好備產(chǎn)包、嬰兒衣物等物品,通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力緩解恐懼心理。此外,還要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)或找家人傾訴心中的情緒,還可以適度戶外散步等放松身心;
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  生孩子  恐懼  方法  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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