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1、白帶，表示空白，尚未具有跆拳道知識，意味著入門階段。有純潔之意，穿戴者對跆拳道的技術(shù)和知識一竅不通，尚待磨練。

2、白黃帶，白帶與黃帶之交界，一半白色一半黃色，這就代表著練習(xí)者已經(jīng)開始接觸跆拳道并學(xué)習(xí)了一些初級內(nèi)容，兩只腳已經(jīng)踏上了跆拳道這塊大地上了。

3、黃帶，表示大地中的植物正在大地生根發(fā)芽，意味著學(xué)習(xí)基礎(chǔ)階段，此級別的運(yùn)動(dòng)員正對技術(shù)打好根基。

4、黃綠帶。黃帶與綠帶間的交界，這就代表著練習(xí)者相對于上一個(gè)帶位而言已經(jīng)有了一定的進(jìn)步，在原來的基礎(chǔ)上又學(xué)習(xí)了新的內(nèi)容，向更高的層次又邁進(jìn)了一步。進(jìn)入此階段后會開始訓(xùn)練其搏擊技巧。以供綠帶后進(jìn)行使用。

5、綠帶，表示成長中的綠色草木，意味著技術(shù)的進(jìn)步階段。意味著練習(xí)者不再是只會練習(xí)初級內(nèi)容的初學(xué)者了，已經(jīng)可以嘗試著學(xué)習(xí)中級內(nèi)容了。

6、綠藍(lán)帶，綠帶與藍(lán)帶間的交界。意味著大地上生長的草木又長高了，又向上面的藍(lán)色接近了，這個(gè)就可以理解為練習(xí)者的水平又有了提。

7、藍(lán)帶，藍(lán)色是天空的顏色，運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)像大樹般一直向著天空生長漸趨成熟，并且已完全掌握基本技術(shù)。那么，這個(gè)時(shí)候練習(xí)者的水平已經(jīng)到了比較高的境界，已經(jīng)具備參加實(shí)戰(zhàn)的條件了。

8、藍(lán)紅帶，藍(lán)帶與紅帶間的交界。比藍(lán)帶更強(qiáng)更具備實(shí)戰(zhàn)的條件。在某些道館中開始準(zhǔn)許在搏擊訓(xùn)練中踢擊頭部。

9、紅帶，紅色意味著該運(yùn)動(dòng)員有一定的危險(xiǎn)程度，屬于警戒程度。即運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)有相當(dāng)?shù)膶?shí)力，但是修養(yǎng)和控制能力仍然有改善的空間。其早前的顏色是啡色，并有“藍(lán)紅帶”作為過渡。

10、紅黑帶，紅帶與黑帶間的交界，通常也是佩上最久的一條色帶，因?yàn)閷τ诤趲У挠?xùn)練至少要一年。有人也把這個(gè)帶叫做“半段”，因?yàn)橄乱粋€(gè)帶就不是級別了，而是段位，所以有人把這個(gè)帶位叫做“半段”。

11、黑帶，最高等級，黑色代表著宇宙，宇宙是無邊無際的，這代表著練習(xí)者以后的練習(xí)也是無止境的，因?yàn)檫@不僅僅是對于身體的鍛煉，還是對于道德和思想上的磨練。