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1、營造良好的學習氛圍.在孩子學習之前，父母必須為孩子創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境。家長可以在孩子的學習桌上放幾本書和學習工具。不要在孩子的桌子上放零食或玩具。父母也盡量不要在孩子學習時在家看電視或大聲說話，這會轉移他們的注意力并防止他們在房間里走動。

2、讓孩子在設定的時間內完成任務.隨著孩子注意力持續(xù)時間的發(fā)展，家長可以制定計劃，讓孩子在規(guī)定的時間內完成任務。例如，如果孩子在20分鐘內完成任務，家長可以縮短孩子在孩子范圍內完成任務的時間。當然，父母應該鼓勵孩子，讓孩子自信。

3、讓孩子自己分配.當家長覺得孩子能在規(guī)定的時間內完成任務時，就可以讓孩子放松，讓孩子自己分配時間學習。比如老師安排了當天的作業(yè)，讓孩子合理安排時間，這次做什么，下次做什么。當孩子按照自己的計劃完成時，孩子的心就會得到滿足。