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1、阿膠是補(bǔ)血的佳品，而且還是補(bǔ)血滋陰，對(duì)女子可以治月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后虛弱等等，一般身體虛弱，貧血性心悸，頭暈，神經(jīng)衰弱都有較好的調(diào)理效果。用阿膠壓碎然后和黃酒一起泡，泡至阿膠完全化開(kāi)，再加入黑芝麻核桃仁一起蒸，蒸好之后每天服用兩湯勺即可。也可以把黃酒倒入鍋內(nèi)，然后把阿膠放在上面蒸，蒸到阿膠完全化開(kāi)即可，每日服用一至兩勺即可。

2、燕窩味甘，可養(yǎng)陰潤(rùn)燥，益氣補(bǔ)中，還可以治陰虛發(fā)熱祛痰，自古以來(lái)就是名貴滋補(bǔ)產(chǎn)品，而且還含有許多蛋白質(zhì)和大量生物活性因子都對(duì)身體的修復(fù)有很大的幫助。