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1、燕窩中含有豐富的蛋白質(zhì)活性物質(zhì)、燕窩酸、碳水化合物、鐵、鈉、鉀等微量元素，可以為人體提供能量，可以促進(jìn)細(xì)胞的再生功能，可以恢復(fù)元?dú)?，治愈人體疾病造成的損傷。

2、經(jīng)常吃燕窩，可以振奮精神，緩解精神萎靡不振，可以增強(qiáng)人體的抵抗力，增強(qiáng)對(duì)放射線的抵抗力。

3、燕窩還能夠強(qiáng)心，促進(jìn)心肌功能，增強(qiáng)心臟功能，具有明顯的降血壓功效。