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1、想要足球發(fā)力有勁，需要讓慣用腳與球體一腳距離，觸球部位則需位于球下方3/4處，讓大腿帶動小腿，腳背保持繃直的狀態(tài)，發(fā)力觸球一瞬間，身體盡量脫離地面，觸球后小腿緊縮，這樣便可以有利的發(fā)球。

2、開大腳時支撐腳要在球射出方向靠后一點，能夠使球體在空中待更久，同時也能使球體踢的更遠，另外腳部多個部位都可以踢球，例如正腳背、內(nèi)腳背、外腳背，每個部分提出來的效果不同。

3、開大腳時會用到正腳背、外腳背，長傳球時一般會用到內(nèi)腳背，這樣容易控制球體的方向，還可以踢出弧線。除了腳部使勁之外，慣用腳部的反向胳膊要先上擺，在射球的瞬間胳膊往下壓，這樣可以將球踢得更遠。