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2023-01-30
怎么挽救沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子 如何解決孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲
更新時間：2022-06-28 21:02:53作者：未知
1、增進(jìn)與孩子的溝通，家長與孩子看待游戲的不同是我們可以尋找問題解決辦法的出口。所以家長要了解孩子玩游戲的原因，清楚孩子的真正需求。如果面對孩子玩游戲，家長只是不分青紅皂白地去批判，肯定不利于問題的解決。建議家長學(xué)會換位思考，走進(jìn)孩子的內(nèi)心，或許會發(fā)現(xiàn)你所不知道的孩子。
2、促進(jìn)與老師的交流，通過與老師交流，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)、交友等情況，從而更全面地了解孩子上網(wǎng)原因，并利用學(xué)校助力，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮問題。
3、增加親子時間，家長總是在批判孩子一直玩游戲，但是否想過，如果孩子作業(yè)寫完了，尤其是假期，孩子不玩手機(jī)，待在家里還能做什么？其實一部分孩子是因為無聊才會去玩手機(jī)。那我們想要抑制孩子玩游戲這一行為，就需要別的項目去代替。比如在假期的時間增加親子時光，既促進(jìn)親子感情，也減少上網(wǎng)時間?？赡懿糠旨议L會說我工作都忙死了，哪有時間陪他玩，這就像前面所說，如果自己為了讓孩子不哭鬧，扔給孩子手機(jī)，那就不要再去吐槽孩子一直玩游戲。
4、家長要樹立好榜樣，家長在家閑暇時間一直玩手機(jī)，但是卻要批評勸導(dǎo)孩子不要玩手機(jī)，你覺得孩子會聽嗎？相信還有不少孩子會反駁道“你也天天玩手機(jī)，你憑啥叫我不玩”。是的，或許家長還會各種狡辯，惱羞成怒。但捫心自問，如果一個大人都不能/不愿輕易改變的行為習(xí)慣，怎么可能讓孩子輕易改變。
5、家長要明確好自身的責(zé)任，未成年游戲的預(yù)防保護(hù)需要多方的合作，未成年人、家長、學(xué)校、社會、游戲公司等。家長作為其中的一環(huán)，首先需要明確好自身的責(zé)任，履行好監(jiān)管責(zé)任，而不是只指責(zé)游戲公司、國家相關(guān)監(jiān)管部門。
6、家長要善于利用科學(xué)的方法去教育孩子，前面第一節(jié)提到游戲的特征之一是反饋，且這種反饋不僅是即時的還是持續(xù)的反饋。因為即時的反饋，游戲玩家才如此積極投入。而又因持續(xù)的反饋，玩家樂于去完成更高的挑戰(zhàn)。所以家長們可以利用行為主義中的獎勵與懲罰的方法，與孩子共同商討制定游戲契約，契約要明確具體，如每天/每周能玩多長時間的游戲，并確定獎勵和懲罰。獎勵是要孩子喜歡的東西或事情，且適量，但不建議把增加玩游戲的時間作為獎勵。而懲罰是孩子不喜歡的東西或事情，可以設(shè)置減少玩游戲的時間。家長要嚴(yán)格執(zhí)行，及時給予獎勵與懲罰，不要間斷性執(zhí)行或不執(zhí)行，否則不利于孩子保持良好的行為。當(dāng)然外部的獎賞只能起一定的推動作用，重要的還是孩子的內(nèi)部驅(qū)動力。
7、家長要運用“優(yōu)勢視角”，發(fā)掘孩子的優(yōu)點，家長常驚嘆孩子怎么可以做到廢寢忘食，一直長時間專注玩游戲。積極心理學(xué)家塞利格曼將這種投入狀態(tài)稱為“心流”。即個體注意力完全投注在某活動上的感覺；心流產(chǎn)生的同時會有高度的興奮及充實感這些沉浸體驗。絕大部分孩子在玩游戲時都經(jīng)歷過沉浸體驗，時刻保持專注和投入。而且在游戲中每過一個等級，難度系數(shù)越大，孩子也能夠不放棄，勇于克服困難，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。我們不妨試著用優(yōu)勢視角去看待孩子此刻的專注、堅持，那我們肯定會為孩子的精神點贊。我們需要思考的是如何才能將孩子從游戲中獲得的專注、堅持轉(zhuǎn)移到別的領(lǐng)域，如培養(yǎng)別的興趣愛好。怎樣將他們從游戲中獲得的自豪，滿足的感受轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實生活、學(xué)習(xí)中去。
8、嘗試接觸孩子的游戲，如果有可能的話，家長也可以嘗試著去接觸孩子玩的游戲，這樣不僅能夠與孩子擁有共同的話題，增進(jìn)彼此情感交流，也更容易產(chǎn)生同感。了解孩子玩游戲的原因，理解孩子的情緒行為狀態(tài)。