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　　核心功效

　　溫陽(yáng)補(bǔ)腎、益肝健胃、行氣理血

　　還陽(yáng)草的簡(jiǎn)介

　　還陽(yáng)草也有叫還魂草、黃鵪菜一說(shuō)，因該草曬乾后，遇水即可再生長(zhǎng)。還陽(yáng)草的幼芽、嫩莖葉、花蕾都可食用。先以熱水泡燙或浸盬水去除苦澀，再以魚(yú)乾、肉絲炒食或涼拌。具有利尿降壓、清火疏肝、解毒消腫及清瘀消水的功效。

　　功效與作用

　　1、溫陽(yáng)補(bǔ)腎：還陽(yáng)草能入腎經(jīng)，提高腎功能，特別適合男性服用，對(duì)男性高發(fā)遺精、滑精及性功能減退等多種不良癥狀，都有較好的治療和緩解作用。同時(shí)還可提高精子活性，對(duì)男性不育也有不錯(cuò)的治療作用。

　　2、益肝健胃：還陽(yáng)草味苦澀、辛，具有發(fā)散行氣功效，食用后入肝經(jīng)，有助于調(diào)理肝氣，從而促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，可用于治療消化不良、食欲不振等癥狀。

　　3、行氣理血：還陽(yáng)草可促進(jìn)血液循環(huán)，具有疏通經(jīng)絡(luò)、散瘀消腫、行氣導(dǎo)滯的作用，可用于治療胸痛、反胃、吐血、腸炎、跌打損傷等癥狀。

　　適宜人群

　　水腫者、便秘者。

　　禁忌人群

　　腹瀉者、脾胃虛寒者。

　　不宜同食

　　辣椒：還陽(yáng)草這種食物可做菜食，也可做藥品，有促進(jìn)身體吸收的效果，如果還陽(yáng)草和辣椒這類刺激性很強(qiáng)的食物一同食用，可能會(huì)導(dǎo)致還陽(yáng)草的藥效降低，達(dá)不到理想效果。

　　食用方法：

　　水煎：將還陽(yáng)草去除雜質(zhì)洗凈，放入藥鍋中加入適量水，將還陽(yáng)草浸沒(méi)，慢煮10分鐘左右，用紗布包裹還陽(yáng)草，濾出藥液服用。