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　　羊肉屬于溫?zé)嵝匀忸?lèi)，在寒冷的冬季吃羊肉對(duì)身體的好處很大。主要有：

　　1、吃羊肉可幫助食用者抵御寒氣，有暖身驅(qū)寒的作用。

　　2、羊肉可為人體提供充足的氨基酸來(lái)源，促進(jìn)自身蛋白質(zhì)的合成，增強(qiáng)免疫力。

　　3、羊肉可以促進(jìn)身體消化酶的分泌，幫助消化。

　　4、多吃羊肉可以改善肝臟功能，提高視力。

　　5、吃羊肉，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝。

　　6、羊肉還能夠增強(qiáng)胃腸道內(nèi)的消化酶，防止胃黏膜受損。

　　羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)，最適宜于冬季食用，故被稱(chēng)為冬令補(bǔ)品，深受人們歡迎。但不宜多吃，尤其是熱性體質(zhì)的人，以免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。