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1、家長可以在開學(xué)前帶孩子去瘋玩一把，然后告訴孩子接下去要收心了；在孩子開學(xué)之前，一般都會情緒稍微地緊張和焦慮，這個時候建議家長可以帶孩子適當(dāng)?shù)某鋈ネ?，帶他們?nèi)ネ嫠麄兿矚g的項目，然后在去之前和孩子說好了，這次玩過之后咱們就得收心去上學(xué)了，讓孩子在每次開學(xué)的時候都感受到這樣的儀式感，可以有一次瘋玩的機(jī)會，讓他們放松下自己，然后告訴自己，接下去就得努力學(xué)習(xí)了，回到課堂的狀態(tài)中去。

2、開學(xué)前和孩子進(jìn)行深度的交流，安撫孩子；上學(xué)不只是我們，是所有的同齡人都要做的一件事，因此不要有任何的顧慮，學(xué)習(xí)上只要自己認(rèn)真努力，結(jié)果并沒有那么重要，這個努力的過程更重要，同時父母也會陪在你身邊，引導(dǎo)你，幫助你，所以學(xué)習(xí)不是只有你一個人的奮斗，這些都可以和孩子適當(dāng)?shù)臏贤ǎ屗麄兂ㄩ_心扉地接受學(xué)習(xí)這件事情，并且不要有任何的焦慮情緒，因為學(xué)習(xí)是這個年齡段所有孩子需要面對的問題。

3、制定規(guī)律的作息時間，陪伴孩子；全家制定規(guī)律的作息時間，陪伴孩子，告訴孩子一旦進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，全家人都是一起的，不是你一個人孤軍奮戰(zhàn)，所以要相信，家人都是陪著你一起成長，一起學(xué)習(xí)的，有任何的問題都可以和家人溝通，不要擔(dān)心有什么問題，因此父母們更需要多多陪伴孩子，把更多的時間花在孩子身上，陪孩子多聊聊天，了解他們心里的想法，當(dāng)然再小的孩子，都會有一定的情緒，哪怕幼兒園的孩子，都會擔(dān)心入學(xué)之后的一些狀況，鼓勵孩子勇敢去面對，并且相信他們。