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2023-01-30
海鹽可以炒菜嗎 海鹽能炒菜嗎
更新時間：2022-07-04 16:45:32作者：佚名
海鹽可以炒菜。海鹽的氯化鈉含量較低，含有多種人體所需的微量元素，我們生活中食用的精鹽就是由海鹽加工而成的，所以海鹽是可以用來炒菜的，只是沒有經過的海鹽，雜質比較多，要適量食用，不宜過量食用。
海鹽和食用鹽的區(qū)別
1、海鹽一般比精制食鹽貴，因為它的采集方式比較復雜。
2、海鹽也是食用鹽，不能吃太多。但和食用鹽不同的地方是含鈉量要比食鹽少的多。
3、根據(jù)產地和內含礦物質的不同，海鹽的顏色各異，有白色、粉色、黑色、灰色和混合色。而普通精制鹽為白色細小顆粒。
4、海鹽在古代采用古老傳統(tǒng)的手工制鹽工藝，經精選、加工制成，具有天然純凈、晶瑩潔白、咸中帶鮮、回味甘甜的特點。沿海地區(qū)的居民自古以來都十分喜歡使用海鹽產品來烹飪食材。
井礦鹽是以巖鹽或地下天然苦鹵為原料，采用真空制鹽工藝精制而成。井礦鹽生產過程中需要添加一些化學除雜劑來除去鹵水中的雜質，再通過多項工藝不斷處理后精煉而成。由于井礦鹽中天然礦物質成分和微量元素在制鹽工藝過程中基本流失殆盡，因此井礦鹽的氯化鈉含量很高，口感只有咸味，略帶苦澀。
食用鹽注意事項
1、少買及時吃
少量購買，吃完再買，目的是防止碘的升華。因碘酸鉀在熱、光、風、濕條件下都會分解揮發(fā)。
2、忌高溫
在炒菜做湯時忌高溫時放碘鹽。炒菜爆鍋時放碘鹽，碘的食用率僅為10%，中間放碘鹽食用率為60%；出鍋時放碘鹽食用率為90%；涼拌菜時放碘鹽食用率就可以達到100%。
3、忌在容器內敞口長期存放
碘鹽如長時間與陽光、空氣接觸，碘容易揮發(fā)。最好是放在有色的玻璃瓶內，用完后將蓋蓋嚴，密封保存。
4、忌加醋
碘跟酸性物質結合后會被破壞。據(jù)測試，炒菜時如果同時加醋，碘的食用率即下降40%～60%。另外，碘鹽遇酸性菜(比如酸菜)，食用率也會下降。