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1、第一個(gè)千萬不要給他再太多的壓力啊，總是跟她談學(xué)習(xí)。

2、第二個(gè)也不要告訴他說，這是你多想了，你不要想那么多，而是每個(gè)人都會(huì)遇到的這種情況。這樣會(huì)讓孩子覺得你不理解他，開導(dǎo)抑郁癥的孩子就是第一個(gè)經(jīng)常傾聽他的一些想法，她說什么你就聽著說，我知道了知道了你很難過。

3、第三個(gè)是通過一些生動(dòng)的一些案例，比如講講自己在人生中某個(gè)階段遇到的事情，也遇出現(xiàn)過這種抑郁情緒，然后自己是怎么怎么走出來的這樣的一些案例，然后來慢慢啟發(fā)孩子。

4、第四個(gè)是經(jīng)常帶孩子做一些戶外的運(yùn)動(dòng)，跑步、打球，這樣對(duì)孩子恢復(fù)情緒也是特別有幫助的。