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2023-01-30
2歲孩子晚上不睡覺怎么辦（2歲小孩晚上不睡覺）
更新時間：2022-07-11 21:07:46作者：佚名
1、改善環(huán)境：如果臥室較小或者空氣污濁時，兒童在臥室里面可以感覺不適，影響睡眠，出現(xiàn)夜間不睡情況。此時需要開窗通風、降低室內(nèi)溫度、改善室內(nèi)空氣質(zhì)量等，有助于緩解癥狀。
2、陪玩：需要做好睡覺準備，如洗澡、一起睡到床上陪兒童玩耍、講故事、聊天等，陪伴可以讓兒童產(chǎn)生安全感，逐漸進入睡眠狀態(tài)。