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1、增加飲食的種類，可以更換食物的樣式，使其多種多樣，讓孩子從感官上想吃東西，從而增加胃口。

2、沒有胃口經(jīng)常是因缺鋅所引起食欲缺乏引起，可以根據(jù)微量元素檢查或者直接給予補(bǔ)鋅來調(diào)整食欲。

3、適當(dāng)增加活動(dòng)量，可以讓孩子在飯前1-2個(gè)小時(shí)多玩耍、多活動(dòng)，增加活動(dòng)以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，從而讓孩子有胃口。

4、家長可以給孩子進(jìn)行中醫(yī)穴位推拿、按摩的方法來增進(jìn)食欲，使孩子吃飯有胃口。