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1、一個字，慢，能多慢就多慢，一般毛毛躁躁的人做事不太扎實，只要慢就能沉下心來，扎扎實實做事，就能客服很多時候的毛躁情緒，同時，做事毛躁的人往往也比較風風火火，所以遇事也要冷靜下來，慢慢改，一步一步來。

2、做事前先考慮后果，凡事都要多想想，不過也不需要刻意的去改變，做自己就好。不是每個人都是十全十美的，我們只能做到盡量的完美。有時候毛毛躁躁也不一定是一個毛病，它也是性格的一種，也是自己的一種特性。如果還是覺得自己做事粗心，可以做一些手工或者是看一些細節(jié)類的書籍，來提升自己。