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2023-01-30
冬季游泳要注意什么 冬天游泳應(yīng)該注意什么
更新時間：2022-07-12 15:09:11作者：佚名
1、泳館保暖設(shè)施不是很強，要記得游完后趕緊上來，趕緊去洗澡，也就是不要在冷環(huán)境中靜止，洗澡的時候洗透就沒問題了。
2、第一次去游泳館一定冷，但堅持后就感覺不冷了 而且冬天一般水都往里噴熱水，冷了就往哪里靠靠。
3、游泳館和游泳館也不一樣，有的館里水溫挺高的，游幾個來回就渾身發(fā)熱。有的館，跟本就是涼水，但是經(jīng)常鍛煉的人還是能適應(yīng)的，而且在水里多游少停，沒問題。館里都是有空調(diào)的。
4、和你平時夏天在游泳池里游泳一樣，記得做準備活動。
5、游泳完沖澡的時候，記得此時用上你帶來的吹風(fēng)機把頭發(fā)吹干，以免不必要的感冒發(fā)生。
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