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2023-01-30
孩子吃飯?zhí)羰吃趺崔k 孩子吃飯?zhí)貏e挑食怎么辦
更新時間：2022-07-16 06:00:31作者：未知
1、規(guī)律飲食,寶寶要規(guī)律飲食,一日三餐隨大人的時間中間不能吃零食,在開始時候中間最好也要減少水果的食入,否則會影響寶寶的正餐。不能吃一些膨化食品,否則影響食欲,一日三餐間隔4-6個小時,這時寶寶感到饑餓,就沒有挑食的情況。
2、多運動,寶寶挑食是因為孩子不餓沒有饑餓感,多運動有助于消耗體力,增加腸蠕動,能夠增強食欲,所以能夠緩解挑食的情況。
3、補鋅,鋅是各種消化酶的輔酶,寶寶缺鋅的時候會出現(xiàn)食欲下降,補鋅有助于增強食欲,避免挑食的情況。