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1、孩好動(dòng)、注意力不集中是正常的生理的狀態(tài)，兒童時(shí)期本來就是好動(dòng)的年齡，注意力集中的時(shí)間不能像常人長(zhǎng)，對(duì)于感興趣的事情可能會(huì)稍微集中，對(duì)于不感興趣的事情，集中注意力的時(shí)間就會(huì)比較短，這個(gè)時(shí)候可以給孩子感興趣的東西進(jìn)行訓(xùn)練，多引導(dǎo)孩子不要過于興奮、過于緊張或者過于勞累，保持保證充足的睡眠，會(huì)改善孩子好動(dòng)或注意力不集中的情況。

2、也有的孩子存在疾病的問題，比方缺鋅、貧血的孩子也會(huì)出現(xiàn)，或者疾病的情況也會(huì)造成好動(dòng)、注意力不集中，像注意缺陷多動(dòng)障礙也就是多動(dòng)癥，主要表現(xiàn)是活動(dòng)比較多，長(zhǎng)時(shí)間注意力的集中不能完成，存在學(xué)習(xí)障礙。

3、家長(zhǎng)能夠做的就是盡量的多陪伴、多鼓勵(lì)，生活安排不要過于興奮、過于緊張、過于勞累，生活里添加食物的時(shí)候盡量避免人工的食用色素或添加劑，減少咖啡因等飲料，都會(huì)減少孩子好動(dòng)和注意力不集中。