64㎡年輕小夫妻的家,三居改一居,安放屋主的所有喜好!
2023-01-30
更新時間:2022-07-18 11:45:50作者:佚名
1、保持適度的緊張和警覺,減少外出和群聚活動。面對病毒疫情傳染的不確定性,焦慮和恐懼屬于正常反應(yīng)。從人類進化和個體生存的角度來看,焦慮和恐懼都有積極的適應(yīng)意義,它們使人們迅速警覺,調(diào)動機體的能量,規(guī)避可能的風(fēng)險。災(zāi)難時期,家長要保持適度的緊張和警覺,給孩子明確的暗示:疫情未緩解,戶外還不安全,出門玩耍有傳染風(fēng)險!這樣便于孩子呆在家里,通過學(xué)習(xí)和游戲來渡過危機時間。面對孩子的恐慌情緒,有的家長告訴孩子不要害怕,自己卻緊張得不行,這給孩子傳遞的是矛盾的信息。正確的做法是,承認并接納自己的恐懼,同時引導(dǎo)孩子認識并接納緊張情緒,通過科學(xué)的防疫措施和生活學(xué)習(xí)的合理安排來規(guī)避風(fēng)險,降低恐懼情緒。
2、和孩子一起研究獲取可靠信息的方法關(guān)于疫情的知識和信息鋪天蓋地,真假莫辨,信息過載嚴重。信息過載使人們被淹沒在信息的海洋中,無法及時搜索到正確、有用和關(guān)鍵的消息,這不但讓獲取有效信息的成本提高,甚至還會引發(fā)知識焦慮。要減少信息過載的不良影響,就要學(xué)會過濾和利用信息。引導(dǎo)孩子尋找有效信息,學(xué)會獲取科學(xué)正確信息的手段和方法,有利于培養(yǎng)孩子的批判性學(xué)習(xí)習(xí)慣。這種習(xí)慣對孩子的自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)至關(guān)重要。
3、學(xué)習(xí)自我防護的知識對照國家衛(wèi)健委、疾控中心等權(quán)威部門發(fā)布的疫情防護手冊,學(xué)習(xí)相關(guān)的自我防護知識,練習(xí)相關(guān)的防護技能。尤其是家長要帶著孩子反復(fù)示范練習(xí)戴口罩、消毒等個人衛(wèi)生和防護方法,把書上的東西變成孩子自己贊的知識和技能,起到舉一反三的效果。
4、利用危機事件,強化生命教育生命教育是很多家長在教育孩子時忽視的一部分??梢酝ㄟ^一些新聞報道和科普材料,啟發(fā)孩子想象和感受生命的脆弱和疾病的痛苦。讓孩子知道健康的重要性和生命的不可逆性??梢詣?chuàng)造一些虛擬的危險情境,比如:碰到火災(zāi)、碰到地震、碰到陌生人跟蹤等,通過討論和角色扮演游戲,調(diào)整孩子的反應(yīng)模式,孩子能學(xué)習(xí)一些生命防護的常識。也可以通過網(wǎng)絡(luò)組織小朋友們一起做相關(guān)游戲,家長參與并且引導(dǎo)點評,效果會更生動,孩子的記憶會更牢固。
5、學(xué)習(xí)病毒和疾病的科學(xué)知識,培養(yǎng)孩子對大自然的敬畏和好奇心利用豐富的科普材料,和孩子一起學(xué)習(xí)病毒及相關(guān)疾病的知識,包括病毒的類型、病毒傳播的途徑、病毒感染細胞的方式,病毒對人類健康的危害,病毒傳播與人類對生態(tài)環(huán)境破壞及食用野生動物的關(guān)系等,培養(yǎng)孩子對大自然的敬畏和保護自然生態(tài)的意識。