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1、親子之間的溝通。這個是最根本的，也許很多父母和孩子都會有代溝，總琢磨不到孩子想什么，可是做為父母，你們有真心實意的和孩子溝通過么?不要拿自己是大老人什么的來壓孩子，這個是孩子最反感的，要和孩子想朋友一樣溝通。尊重孩子 家長不要老是盯著孩子的弱點，不要拿孩子的短處同別的孩子的優(yōu)點比較。在與孩子接觸時，家長應盡可能多找孩子的優(yōu)點，并多鼓勵，減少孩子對家長的抗拒心理。

2、學會真正關心自己的孩子。真正關心自己的孩子就要做到能夠與孩子換位思考，經(jīng)常關注孩子的感受，要記得孩子的生日，記得學校開家長會的日子，孩子考試考好了給予相應的獎鼓，考不好也要多多鼓勵，千萬不要去太過去責備孩子。在某些事情上做錯了要給予他更正，正確的引導孩子。

3、不要總反對孩子想做的事情。有一些父母總把孩子當做小孩子，這不讓他做，那不讓他做，比如做完作業(yè)了想看一下電視，作為家長不應該反對的，這也是孩子需要的放松的空間，如果你叫他不要看，叫他會房間看書什么之類的，雖然他不情愿的回到房間了，可是他會認真看么?這樣根本沒有用的，就讓他放松一下吧，放松完了自然會回去好好認真學習的。

4、家庭的影響和父母的啟發(fā)誘導。家長應以身作則，父母的角色直接影響孩子的心理健康，做父母的必須對自己個人的生活方式和處世態(tài)度進行反省，注意修正自身的不良個性，隨時為孩子提供健康的東西。建立合諧、愉快的家庭氣氛。