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1、可通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法，來(lái)杜絕孩子玩手機(jī)，作為父母要經(jīng)常地陪伴自己的孩子，可以和自己的孩子玩游戲，比如說(shuō)和他們玩一些玩具，做一些智力游戲等等，都可以轉(zhuǎn)移他們的注意力。

2、平時(shí)也可以給孩子講解沉迷于手機(jī)的一些害處，比如說(shuō)沉迷于手機(jī)會(huì)影響身心健康，智力健康，身體健康等等，這樣讓孩子明白其中的厲害之后，就可以改善不良的生活習(xí)慣了。孩子沉迷于手機(jī)，和父母的教育也有一定的關(guān)系，父母可以不要守著自己的孩子經(jīng)常性的玩手機(jī)，為自己的孩子做一個(gè)榜樣。