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1、建立相對(duì)規(guī)律的作息時(shí)間。父母在平時(shí)照顧孩子的過程中，也要言傳身教，引導(dǎo)的前提是，自己先做到，不管是放假或者工作，建立正常的生活作息時(shí)間。晚上早點(diǎn)睡，盡量10點(diǎn)之前就帶孩子入睡。早上早點(diǎn)起，7點(diǎn)左右就帶孩子起床吃早飯。每天保證8-10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，這樣才能幫助孩子盡快地適應(yīng)幼兒園的生活。

2、多與孩子溝通。孩子剛開始對(duì)世界的認(rèn)知是模糊的，父母要做好正確的引導(dǎo)很重要。父母對(duì)孩子的引導(dǎo)很重要，了解孩子的心理也很重要。多與孩子溝通，有時(shí)候孩子都不是莫名原因突然哭鬧的，孩子一定是有自己的原因，父母也要多點(diǎn)耐心。