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2023-01-30
小孩不起床上學(xué)怎么辦，小孩子不起床上學(xué)怎么辦
更新時間：2022-07-23 12:03:01作者：未知
1、保證孩子夜晚得到充分的休息，堅持讓孩子早上床、不熬夜。
2、給孩子提供舒適的、安靜的、安心的睡眠環(huán)境，有的家長在孩子上床后還在看電視、打麻將等等，哪怕聲音不大，也是會擾亂孩子心神，難以入睡的。
3、臥室是空氣污染最嚴重的地方，所以保持室內(nèi)通風(fēng)、空氣清新、氧氣充足，孩子在早上才會精神滿滿，更容易起床。冬天時由于整夜關(guān)窗，室內(nèi)的空氣非常渾濁，所以最好關(guān)窗時敞開臥室的門，讓臥室的空氣盡可能多的流通。
4、如果孩子精神萎靡就會睡下就不想起來，所以如果發(fā)現(xiàn)孩子精神焦慮、抑郁就要幫助孩子從低落的情緒中走出來，調(diào)整好孩子的情緒狀態(tài)。
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