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1、溝通是最好的解決方式，父母可以找孩子深入溝通，了解孩子玩手機(jī)的情況，并給對(duì)應(yīng)的意見(jiàn)，同時(shí)把沉迷手機(jī)的危害教育給孩子，讓孩子自己知道天天玩手機(jī)是不可取的。

2、孩子是可以玩手機(jī)的，但是不能沉迷手機(jī)，所以家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子立下約定，確定好玩手機(jī)的時(shí)間，過(guò)了時(shí)間就不能玩。

3、這里說(shuō)的建立界限指的是幫助孩子建立網(wǎng)絡(luò)界限，主要表現(xiàn)在控制孩子玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)這件事情上。家長(zhǎng)可以跟孩子一起制定好關(guān)于使用網(wǎng)絡(luò)的具體細(xì)則，并且彼此約定要嚴(yán)格遵守商量好的規(guī)則。比如說(shuō)什么時(shí)候可以玩手機(jī)，一次玩手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間等等。

4、當(dāng)然，家長(zhǎng)也需要把好觀看內(nèi)容這一大關(guān)?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上的信息五花八門，其中也會(huì)有一些關(guān)于暴力的內(nèi)容，家長(zhǎng)要盡量避免孩子過(guò)多接觸這類影像內(nèi)容。

5、相信每個(gè)孩子心里都會(huì)有崇拜的人物，崇拜的人物可能就是電視里的某個(gè)主人公，也有可能是明星。家長(zhǎng)就可以從這個(gè)方面入手，肯定偶像的力量。當(dāng)孩子跟自己提到關(guān)于偶像的話題的時(shí)候，先不要急著去否定，而是應(yīng)該以接受的態(tài)度，問(wèn)問(wèn)孩子喜歡他的理由，并且慢慢引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)偶像身上的正能量。