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1、保持良好的親子關(guān)系。良好的親子關(guān)系有利于溝通，而溝通有利于解決問題，所以家長不要對(duì)孩子打罵，這樣不利于親子關(guān)系，只會(huì)破壞親子關(guān)系。

2、填充孩子的時(shí)間。孩子玩手機(jī)其實(shí)是和大人一樣，因?yàn)闀r(shí)間閑余的時(shí)候就喜歡玩手機(jī)來消磨時(shí)間，所以家長可以給孩子安排一些事情做，比如給孩子安排一些家務(wù)活，或者帶孩子出去玩等等，這樣填充孩子的時(shí)間，讓孩子沒時(shí)間玩手機(jī)。

3、限制孩子玩手機(jī)的時(shí)間。千萬不要去沒收孩子的手機(jī)，這種做法效果不好，反而影響親子關(guān)系，但是家長可以借助一些防沉迷工具，比如麥苗守護(hù)，通過防沉迷工具來限制孩子玩手機(jī)的時(shí)間和手機(jī)應(yīng)用，從而幫助孩子養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)上網(wǎng)的習(xí)慣