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1、培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣?？膳c孩子特長結(jié)合起來。其實(shí)特長與學(xué)習(xí)并不矛盾，眾多事實(shí)表明，有特長的孩子，他的學(xué)習(xí)一般也不錯(cuò)，因?yàn)樗鼈兛梢韵嗷ビ绊懀捎谟刑亻L、有興趣，他們會經(jīng)常受到來自學(xué)校和家庭的表揚(yáng)和鼓勵(lì)，他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學(xué)習(xí)方面來，從而相得益彰。調(diào)查表明，很多厭學(xué)的孩子，他們一無特長，二成績也差，有的只是一些不良習(xí)慣，如常上游戲廳玩游戲。

2、樹立自信心。孩子都很在意別人對他的評價(jià)，他也按照別人的評價(jià)去認(rèn)識自己，所以幫孩子樹立自信心是幫助他們克服厭學(xué)心理的一個(gè)關(guān)鍵。面對困難，只有不斷去克服才能走向成功，讓他們在心理上不懼怕學(xué)習(xí)。如果孩子因?yàn)榕聦W(xué)習(xí)失敗或?qū)W(xué)校環(huán)境有恐懼心理，家長就要采取行動讓孩子消除這種情緒。

3、盡量減輕孩子的心理和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。老師和家長往往一廂情愿地給學(xué)生施壓，還嫌不夠，家長在家也要孩子開夜車，甚至恐嚇學(xué)生，當(dāng)孩子的心理和能力達(dá)不到和承受不了時(shí)，就會厭學(xué)，有的干脆離家出走。因此，老師和家長要盡量減輕孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，結(jié)合中學(xué)生心理特點(diǎn)施教，做到富教于樂，勞逸結(jié)合。

4、適當(dāng)降低對孩子的期望。家長要知道“第一”只有一個(gè)，努力是人人可以做到的。應(yīng)了解孩子學(xué)習(xí)的困難所在，幫助孩子制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并為此而努力。此外，家長要多與孩子在學(xué)習(xí)方法、人生理想等方面進(jìn)行溝通與探討。