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1、家長(zhǎng)要以身作則：只要孩子在身邊，家長(zhǎng)做到堅(jiān)決不玩手機(jī)。俗語說“上梁不正下梁歪”，如果家長(zhǎng)每天都迷在手機(jī)、電視上，很難想象孩子能經(jīng)得住誘惑。

2、看課外書，充實(shí)孩子的精神生活：一旦幼兒已經(jīng)上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。可以試著分散孩子的注意力，譬如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動(dòng)。

3、幫孩子提高自控能力：逐步讓孩子認(rèn)識(shí)到沉迷于手機(jī)的危害，提高自控能力。家長(zhǎng)要通過平和的溝通，擺事實(shí)講道理，和孩子達(dá)成共識(shí)。不要情緒過激，也不要危言聳聽，否則很容易引發(fā)孩子的逆反心理，造成反效果。