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1、發(fā)現(xiàn)孩子沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)首先不要沖著孩子發(fā)火、打罵，這樣解決不了根本問題，應(yīng)當(dāng)迅速反思自己在教育孩子問題上的不當(dāng)之處，立即采取行動(dòng)，可以制定孩子玩游戲的規(guī)定，父母和孩子同時(shí)守約，通過言傳身教，教孩子如何遠(yuǎn)離手機(jī)。不要一邊叫孩子不要玩，自己又玩得不亦樂乎。

2、長(zhǎng)期沉迷手機(jī)或沉迷游戲的孩子，一般背后都是有原因的。能做到與孩子平等對(duì)話的家長(zhǎng)不多，居高臨下的說教對(duì)孩子是沒有任何說服力的，孩子們渴望得到尊重，尤其是來自父母的尊重，會(huì)讓孩子更加有信心，更加信服父母。

3、詢問孩子的意見，制定家規(guī)，這樣有利于引導(dǎo)孩子走向自律的途徑，家庭成員每個(gè)人都需要遵守，一旦違規(guī)就得接受懲罰，父母也不例外，這個(gè)很重要，一定得堅(jiān)持。

4、父母在關(guān)注孩子手機(jī)使用問題的同時(shí)，也要積極關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)問題。孩子遇到難題時(shí)，能夠和孩子一起想辦法解決。

5、父母要拿出時(shí)間來陪伴孩子，督促孩子學(xué)習(xí)，促使孩子在成績(jī)的回升中進(jìn)入了良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。