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1、耐心傾聽了解孩子真正害怕的事，當(dāng)孩子正害怕的時(shí)候，給他一個(gè)擁抱勝過任何大道理

2、讓孩子相信你能夠理解他的擔(dān)心和害怕，能和他產(chǎn)生情感上的共鳴，這是緩解一切不安的基礎(chǔ)。告訴孩子，恐懼是人之常情，恐懼源于未知。

3、因?yàn)椴恢馈⒉皇煜ぁ⒉涣私馑圆艜?huì)害怕，人們是很少對(duì)熟悉的事物產(chǎn)生恐懼的。

4、帶領(lǐng)孩子探索真相，用現(xiàn)實(shí)消除恐懼，比如孩子因?yàn)榭床灰姴排潞冢梢誀恐谖葑永镒咭蝗?，在眼睛適應(yīng)黑暗之后，摸摸桌子腿，凳子腿，讓孩子明白身邊的一切都沒有變，和白天是一樣的。孩子確認(rèn)了之后，心里踏實(shí)了，就不會(huì)那么怕了。