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1、日常調(diào)理：可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)比如跑步或者是打籃球，也可以經(jīng)常到戶外散步，避免精神過度緊張，從而改善心理壓力的情況。家長也要注重孩子的心理健康，經(jīng)常和孩子溝通。建議孩子可以聽一些比較舒緩的音樂，有助于緩解情緒緊張，還要注意保持規(guī)律的生活作息習(xí)慣，避免熬夜，并適當(dāng)?shù)販p輕學(xué)習(xí)壓力。日常在飲食上要以清淡為主，比如多吃一些蔬菜、水果，盡量不要吃辛辣、刺激性的食物，否則也會(huì)影響恢復(fù)；

2、心理治療：心理治療主要是針對(duì)病情比較嚴(yán)重的孩子，可以請專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，如認(rèn)知行為治療、支持性心理治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等，幫助孩子打開心結(jié)，從而起到比較好的效果。