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1、恢復(fù)精力：現(xiàn)代社會(huì)，男士工作壓力大，加班、熬夜可謂家常便飯。長(zhǎng)此以往，人體易疲勞、免疫低。此時(shí)，適當(dāng)為身體補(bǔ)充燕窩，有利恢復(fù)精力、提升機(jī)體抵抗力。2、精神狀態(tài)：男性的膚質(zhì)與女性也有顯著不同，男性皮膚往往偏油且偏酸，男性分泌皮脂和汗液較女性多。而燕窩中的大量蛋白質(zhì)，有助提升皮膚補(bǔ)水和儲(chǔ)水力，并能抑制皮脂腺過(guò)度旺盛。此外，燕窩中的蛋白質(zhì)，有利指甲和頭發(fā)強(qiáng)韌，能令關(guān)節(jié)活動(dòng)自如。

3、去除肺燥：好多男士都有抽煙習(xí)慣，咳嗽、多痰是抽煙男士多有問(wèn)題。燕窩具止咳治喘補(bǔ)腎益氣的作用，而燕窩酸也被稱為健肺因子。據(jù)吃燕窩的一些男士介紹，連續(xù)吃2-3個(gè)月燕窩，明顯感到肺部清爽舒服，咳嗽頻次也有所下降。

4、調(diào)理內(nèi)臟：中國(guó)人向來(lái)贊同食補(bǔ)，燕窩可協(xié)助內(nèi)臟器官的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)作，并能提升免疫，對(duì)抗疾病對(duì)身體的入侵，并能降低膽固醇。