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2023-01-30
孕后期吃燕窩的功效 孕后期吃燕窩的功效與作用
更新時間：2022-08-02 21:01:18作者：佚名
1、補充營養(yǎng)，懷孕期間適當?shù)某渣c燕窩能夠補充身體缺乏的營養(yǎng)，燕窩里面的營養(yǎng)元素較多，含有維生素、微量元素、礦物質(zhì)，同時也含有氨基酸、膠原蛋白等各種營養(yǎng)成分，能夠滿足胎兒的營養(yǎng)所需。
2、增強身體抵抗力，懷孕晚期適當吃點燕窩能夠補充身體能量，同時還可以增強身體免疫力，預防各種疾病。
3、促進發(fā)育，燕窩里面含有的氨基酸成分較多，對胎兒的腦部發(fā)育、視力發(fā)育有幫助，同時還可以促進骨骼發(fā)育。
4、懷孕期間需要做好飲食調(diào)理工作，平時需要多吃含維生素和蛋白質(zhì)較多的食物，同時還需保持清淡飲食，不要吃辛辣、油膩、刺激性食物，如果要吃燕窩一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的燕窩。