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1、中學(xué)生手機(jī)上癮，作為父母要多和孩子溝通、交流。主動(dòng)了解孩子學(xué)習(xí)、生活情況，與孩子交朋友，營(yíng)造一個(gè)寬松、和諧、民主的家庭氣氛，不要因家庭不和睦而將孩子推到了深淵。

2、應(yīng)注意為孩子提供豐富多彩的娛樂活動(dòng)，培養(yǎng)孩子健康的興趣愛好。如下棋、聽音樂、進(jìn)行體育鍛煉等，使孩子覺得做其他事情比手機(jī)更有趣、更快樂。

3、鼓勵(lì)孩子參加集體活動(dòng)。在集體活動(dòng)中孩子不僅可增加同伴的交往和接觸，提高人際交往能力，還能鍛煉意志力、自制力等，從而使心理得到健康發(fā)展。