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1、如果出現(xiàn)不想上學的問題，應(yīng)該積極的調(diào)整，首先一定要積極的鼓勵自己努力完成學業(yè)，因為在上學的年齡最應(yīng)該做的事情就是讀書、學習、高考等。如果這個時候不上學，可能會無所事事，甚至出現(xiàn)嚴重的反社會行為，嚴重時可能會走上違法犯罪的道路，所以千萬不能過于任性，有條件的最好及時完成學業(yè)。

2、還要找到不想上學的原因，積極的調(diào)整心態(tài)，努力做好自己的事情，如果出現(xiàn)負面情緒、人際關(guān)系緊張等問題，需要積極的轉(zhuǎn)移注意力，做好自己應(yīng)該做的事情，也可以做自己喜歡的事，比如看電影、聽音樂、放松身心。

3、也可以分析不想上學以后有什么樣的計劃和打算，不能讓自己的生活變得枯燥、單調(diào)、乏味，而是要將自己的人生規(guī)劃得比較好，學會對自己的決定和計劃負責任。

4、如果出現(xiàn)不想上學的念頭，不能沉浸其中不能自拔，而是要慢慢的變得獨立，學會成熟的解決問題。