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2023-01-30
初中孩子心理健康疏導(dǎo)，初中孩子心理健康疏導(dǎo)記錄
更新時(shí)間：2022-08-08 14:27:00作者：未知
1、不要給予過(guò)度壓力。孩子的心理承受能力是非常有限的，所以，我們家長(zhǎng)應(yīng)該給青少年適當(dāng)?shù)膲毫?，千萬(wàn)不要過(guò)度給他們壓力，否則，他們的內(nèi)心可能會(huì)承受不了而崩潰，產(chǎn)生嚴(yán)重后果。
2、培養(yǎng)一些業(yè)余愛(ài)好。青少年一定要多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，而不是只知道死讀書(shū)，因?yàn)椋d趣愛(ài)好能夠幫助他們調(diào)節(jié)心理，當(dāng)壓力大的時(shí)候，可以通過(guò)這些愛(ài)好，讓他們暫時(shí)忘掉煩惱，緩解情緒。
3、體育鍛煉有助宣泄。如果孩子的心理壓力非常大的話(huà)，可以借助體育鍛煉來(lái)宣泄一下內(nèi)心的情緒，往往青春期的孩子精力比較旺盛，所以，當(dāng)他們運(yùn)動(dòng)后出一身汗，就會(huì)讓心情更加舒暢。
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