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2023-01-30
初中生害怕上學對上學感到恐懼怎么辦
更新時間：2022-08-08 16:46:29作者：佚名
1、中學生得了上學恐懼癥需要適當?shù)姆潘蓧毫?，避免長時間處于緊張以及焦慮的狀態(tài)，也可以到戶外進行運動鍛煉有助于改善不良的情緒，并且還需要具體分析引起恐懼的原因。
2、如果中學生患上了上學恐懼癥，很有可能會影響到學習的質(zhì)量，甚至會引發(fā)焦慮癥或者是抑郁癥，因此需要及時的進行改善，必要時可以采取心理療法進行治療，同時也要保持充足的睡眠。