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2023-01-30
孩子上學(xué)壓力大家長需要怎樣引導(dǎo)
更新時間：2022-08-08 16:47:19作者：佚名
1、多傾聽孩子的想法：在孩子上了初中之后，學(xué)習(xí)的壓力增大，孩子難免會產(chǎn)生一些情緒，就非常希望家長愿意聽自己說，這個時候，一定給孩子充足的時間，把所有內(nèi)心的煩惱講出來。其實，孩子心里很明白，大家都有同樣的感受，學(xué)習(xí)的內(nèi)容多，壓力大，誰能調(diào)整好情緒，才能成為更優(yōu)秀的人。
2、家長不能說評價的話，只需要聽就行，或者出來孩子的感受，比如：“你覺得壓力太大了，你想多放松一會兒！”父母的理解和傾聽，可以幫助孩子釋放壓力，有信心面對學(xué)習(xí)中的所有挑戰(zhàn)。
3、帶著孩子放松一下：講一個好玩的笑話，或者，帶著孩子一起到室外活動，一起跑跑步，做運動可以幫助孩子釋放內(nèi)心的情緒。找到能讓孩子笑出來的機(jī)會，可以舒緩焦躁的情緒，心情調(diào)整好了，再開始全力投入學(xué)習(xí)，才能學(xué)習(xí)效率高。
4、把內(nèi)心的煩惱寫出來：可以把全面的痛苦寫在日記里，也可能準(zhǔn)備一個可愛的小瓶子，讓孩子把所有覺得不開心的感受，都寫在小紙條上面，放到瓶子，等到一個階段的學(xué)習(xí)結(jié)束之后，比如高中畢業(yè)之后，再打開看。把所有身體中負(fù)面的煩惱清除掉，才能用充足的正面情緒，開始專心成長，把學(xué)習(xí)中遇到的苦和累都寫出來，保持內(nèi)心的輕松，也能讓孩子減少崩潰的情況。