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2023-01-30
孩子迷上玩手機咋辦 孩子迷上玩手機咋辦廣州腦博仕怎么預約
更新時間：2022-08-08 16:48:27作者：未知
1、想讓孩子聽從父母的想法，前提是有和諧的親子關系，如果你和孩子的沖突已經(jīng)較大，這時候首先要做的事情是修復親子關系。
2、如果孩子還小，不要把手機、ipad當成“哄娃利器”，盡管有時候這些電子產(chǎn)品可以讓孩子安靜下來，但長期用來哄娃，孩子就會越來越依賴手機。
3、為孩子安排豐富的業(yè)余活動。很多孩子之所以沉迷手機，是因為找不到其他的樂趣，父母也很少陪伴。所以，父母要多陪伴孩子，比如和他們玩玩具，讀書，畫畫，并且每天安排孩子1-2個小時的戶外活動，這些活動不僅有助于幫助孩子緩解視疲勞，還能增進親子關系。
4、在控制時間方面，要教會他們?nèi)绾巫约河行У乜刂粕暇W(wǎng)的時間。父母可以和孩子“約法三章”，約定好時間和規(guī)則，商量出雙方都可以接受的解決方案，要平等討論，而不是命令。比如：和孩子約定每天完成學習任務之后，可以玩40分鐘手機，每周完成了約定，可以獎勵滿足他一個合理的小愿望，如果某天違反了，后一天的時間就要相應減少，并且扣除那一周的獎勵。只要堅持執(zhí)行，好習慣終會養(yǎng)成。
5、不要讓孩子養(yǎng)成睡前玩手機的習慣，因為電子屏幕發(fā)出的藍光會抑制褪黑激素分泌，導致失眠，建議睡前收走臥室里的電子設備。
6、最后還有一件事需要父母格外注意，就是環(huán)境影響，如果想讓孩子少玩手機，家長就不要總是在孩子面前玩手機，和孩子在一起時，把手機換成書，以身作則去影響孩子。