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1、家長(zhǎng)不要強(qiáng)勢(shì)打壓，應(yīng)采取懷柔政策。處于青少年時(shí)期的孩子，他有較強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)，有點(diǎn)固執(zhí)和叛逆。如果你采取強(qiáng)制手段，沒(méi)收手機(jī)不允許他玩。他會(huì)覺(jué)得自尊心受到傷害，跟著父母對(duì)著干，長(zhǎng)此以往，不僅破壞父母與孩子之間的關(guān)系，更激起孩子對(duì)手機(jī)的依賴和迷戀。

2、家長(zhǎng)要樹(shù)立榜樣。有些大人自己都很難控制好玩手機(jī)的時(shí)間，卻要求孩子不能玩，這樣孩子是非常不服氣的，所以家長(zhǎng)要以身作則，控制好玩手機(jī)的時(shí)間，要必須做到孩子面前不要玩。

3、向孩子講述手機(jī)的危害，讓他理解父母的用心良苦。給孩子做思想工作，讓他認(rèn)識(shí)沉迷于手機(jī)的危害，明確這個(gè)時(shí)期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。這個(gè)時(shí)期的孩子對(duì)父母的關(guān)系不太依賴，家長(zhǎng)與孩子溝通時(shí)，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動(dòng)之以情。如果家長(zhǎng)覺(jué)得直面與孩子溝通效果不大，可以通過(guò)書(shū)信、微信等方式，與孩子傾訴彼此的想法。

4、豐富孩子的業(yè)余生活。孩子為什么喜歡玩手機(jī)？是因?yàn)樗麄兊木Τ渑鏌o(wú)法發(fā)泄，不管是在農(nóng)村還是城里，現(xiàn)在的孩子幾乎都可以輕易的接觸到手機(jī)，和小伙伴們一起玩的時(shí)間少之又少，能玩的地方也不多。這就需要父母的帶動(dòng)，可以帶孩子一起爬山、游泳、畫(huà)畫(huà)都可以，這種豐富的業(yè)余生活，不僅能讓孩子發(fā)現(xiàn)生活的美，還能促進(jìn)親子之間的關(guān)系。