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1、不給孩子貼標(biāo)簽、不輕易評(píng)判。為人父母的底線，不當(dāng)面孩子評(píng)價(jià)的特點(diǎn)，如“膽小”“不勇敢”。當(dāng)孩子每一次聽(tīng)到來(lái)自家長(zhǎng)的評(píng)價(jià)，其實(shí)是一種強(qiáng)烈的心理暗示。

2、比如請(qǐng)不要想一個(gè)穿著比基尼的白熊，腦海中還是會(huì)不自覺(jué)有一只穿著比基尼白熊的形象，這就是標(biāo)簽對(duì)人心理暗示的影響。孩子的內(nèi)心是脆弱的，請(qǐng)不要隨意言語(yǔ)傷害孩子，打擊孩子的自信心。

3、投其所好、抓住關(guān)鍵。興趣是最好的老師，先跟著孩子的興趣，慢慢由家長(zhǎng)帶入最佳狀態(tài)。孩子感覺(jué)好，才能做得好。來(lái)自父母的理解和愛(ài)，是給孩子勇敢最好的助推力。用的好，可以達(dá)到事半功倍的效果。

4、降低難度、分解動(dòng)作。當(dāng)孩子害怕的時(shí)候，先降低難度或分解動(dòng)作，讓孩子在簡(jiǎn)單的一小步，先找到微小的成就感，不斷給孩子積極的心理暗示，“我其實(shí)是可以的!”